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健康養生之道
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健康身體有“膏”招—祛斑葆春膏_原野牧歌

調暢氣血運行是肝的主要功能,而愛生氣、愛發火,在中醫看來對肝是非常不好的,著名的“五勞七傷”里就有這樣一句話,說“大怒氣逆傷肝”,意思就是說,人在生氣的時候,會導致氣機紊亂,影響肝的功能,所以人們常說:氣的我肝兒疼!就是這個道理。肝受傷之后呢,它疏泄氣血的功能自然就會受到影響,會導致氣血運行不暢。而氣血運行不暢,就是氣滯血瘀,臉上自然就容易長斑了,中醫把黃褐斑叫做肝斑,可見它和肝的功能是密切相關的,而氣滯如果再加重的話,它還會在體內產生疼痛. 臉上的斑,實際上反應出的是體內的氣滯血瘀,要想祛斑,就要讓氣的運行暢通起來,而要想讓氣的運行暢通。 南京市中醫院皮膚科主任醫師 石紅喬 推薦了一個方法:需要準備下面這些原料:柴胡100克,白芍100克,當歸90克,白茯苓100克,陳皮60克,芡實120克,白術100克,黃芪60克,飴糖也就是麥芽糖500克。 這里面主要是柴胡,起著疏肝理氣的作用。這個黃芪在這兒起著健脾胃和補氣的作用,起著推動的作用。用了當歸和白芍,當歸,白芍在這兒的量還是比較大的,它起著一個柔肝補血的作用,里面所加的是白術,茯苓,健脾胃,只有脾胃功能好了,吸收就好了。那陳皮,在這兒是個行氣補脾胃的。芡實有補腎作用。 制作方法:第一步,先要把柴胡、白芍、當歸、白茯苓、白術、陳皮、芡實和黃芪都放進一個大砂鍋里浸泡三個小時,三個小時之后,砂鍋里再加入一定量的水,水量控制在兩個指節左右。水加好之后,先用大火燒開,然后再改用小火煎煮一個半小時,然后潷出藥湯,這是第一碗,放在一旁備用,接下來再按照上面的這個步驟,再分別煎出第二碗藥湯、和第三碗藥湯,把三次煎好的藥湯放在一旁靜置30分鐘。 把沉淀好的三碗藥湯都倒進一個干凈的砂鍋里,用大火燒開,等到藥湯里的水分蒸發的差不多了,藥汁濃縮成這樣之后,換成小鍋,繼續煎煮,您看當藥汁中有大泡冒出來的時候,就可以加入飴糖了,哎,您可得注意了,這里加入飴糖可是有講究的啊。 在這張方子當中用飴糖,首先它可以幫助我這個藥物的吸收,健脾胃,可以幫助我藥物的吸收,第二,它也是個食療,脾胃功能強了以后,食物營養也能夠很快地吸收,所以比用冰糖之類的要好多了在這兒。 如果要是買不到飴糖的話,用蜂蜜也是可以的,接下來一定要不停地攪拌,否則就會沾鍋了,等到鍋里的藥汁可以像這樣能沿著木鏟的邊緣,在木鏟上“掛旗”的時候,制作就完成了,然后可以把它裝進一個瓷瓶里,這是七天的量。每天早晨空腹服用一湯勺就可以了。它有一個好聽的名字,叫做祛斑葆春膏!這就是流傳千年的中藥傳統劑型——膏方。 這個膏方吃起來,也確實比喝湯藥方便了不少。因為它就是跟吃飯一樣,早晨你在吃早飯前,吃一湯勺,每天早晚各一勺,很方便的。連續服用半年,斑就慢慢慢慢地消失了。 但是這道膏方雖好,有一些朋友卻是不能食用它的。 大便比較干結,身上毛囊炎或者痤瘡,比較年輕氣盛的這類病人,它是個火大的癥狀,那這張方子不適合。 所有的膏方都有不適宜的人群,您比如說慢性支氣管炎患者、心臟病等等這樣一些慢性疾病的患者,如果要是出現發熱、痰多色黃、氣喘、胸悶、心悸等等這樣一些急性發作癥狀的時候,就不宜服用膏方了,要等到癥狀緩解之后再繼續服用,而且在服用的過程當中,您不能夠吃油膩、辛辣的食物,而且要少吃海鮮,不喝濃茶、咖啡等等這樣一些刺激性的飲品,如果要是不注意這些,就會影響膏方的吸收了。
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