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總匯自制面膜——祛斑緊膚篇~_愛Me

自制面膜——祛斑篇 1.大眾面膜 A、將維生素E膠囊用針刺破,擠擦于面部,并把五粒維生素C片(每片100毫克)搗碎,加少量大蒜汁、醋精調成 糊狀,敷面部10~15分鐘,清水洗凈。 B.蛋白兩個,30克茯苓粉(中藥茯苓壓碎成粉末狀)加適量水調成糊狀,涂面部,20分鐘洗去。 C.檸檬、蛋清面膜。另有面粉、3茶匙。 D.桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 E.茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑 F.黑砂糖、蜂蜜面膜。促進血液循環,加快新陳代謝,有效淡化斑點并滋潤皮膚。 H.香菜湯。洗臉,每日一次。 2.中醫調理法 中醫治療的范圍一般以后天的黃褐斑為主,它認為“脾濕、腎虛是發病之因,氣機不暢、氣血瘀滯,顏面失于濡養而致病”。因此,中醫將黃褐斑分為“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種,針對這兩種斑點開了以下的中藥方子: 1、腎虛肝瘀型:兩顴色斑、色澤較深暗,形體偏瘦,多伴腰膝酸軟、月經量少、心煩易怒、夜寐夢多、舌紅苔少,脈弦細。 3.斗斑對策:日常療養法 一般來說,我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣,并在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段,控制斑點蔓延,將色斑的負面影響減到最小。 1、防曬是關鍵。因此,出門前一定要做足防曬功夫,防曬油是必不可少的,在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。 2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。 3、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。 4、全面均衡的營養,充足的休息。 5、保持愉快之心情,緩解心理壓力。6、避免食用色素含量高之食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。7、淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面,雖然不是長久之計,但是可以暫時保持最佳狀態。當然,護膚才是正道,不能靠遮掩蒙混而忽視皮膚問題。 4.美白穴位按摩  穴位美白的好處是一次過可令全身肌膚收效,不像外涂方法般只能有效于涂抹位置,但由于按摩花時較久,而且亦要較長時間才見效,所以視作輔助療程最理想。以下介紹之美白穴位按摩最適合于朝早沐浴后使用植物配方的按摩霜進行按摩,效果更佳。 A、減褪曬黑膚色指壓法:用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓,每次按三秒,做五次。 B、去汗斑指壓法:以下動作重復10次為一日療程: 1)用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓,每次六秒。 2)再用食指及無名指按眼肚位。 3)然后把手指轉向掩雙眼輕按,同樣是每次六秒。 4)最后再輕按眉尾至太陽穴位置。 C、減褪深膚色指壓法1)用手掌或海綿沿小腿外側打圈,左右腳重復交替做,用力一點效果更好。2)在距離腳踝內側7厘米位置,用大拇指按壓5秒。以上動作各重復6次。 D、去斑點指壓法 用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點,按三秒停一秒。左右手交替做,重復6次。 自制面膜DIY——緊膚篇 1、梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2、海藻、橄欖油面膜。海藻:保濕、殺菌。 3、面膜。將新鮮的連皮搗爛,浸入酒精內,假如少許蜜,放置一個星期。取出涂面,干后洗去。收斂、平滑肌 膚。去皺。 4、胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。 5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥,加入蜂蜜和面粉。除皺、增加皮膚彈性。 6、蜂蜜、蛋清面膜。 7、牛奶、橄欖油面膜。 8、牛奶、草莓面膜。 9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中,密封罐口,28天后取出雞蛋,每晚臨睡前,以蛋清敷面。 10、中醫療法: A補腎填精養血疏肝 出自《備急千金藥方》,具有潤膚白面、除皺美容的效果 藥方(用途:)女貞子20旱蓮草15淮山15熟地10山萸肉10益母草10當歸10白芍12 丹參12柴胡6川芎6松殼6(單位:克) B脾虛肝瘀型: 色斑分布于兩顴及口周,形體豐滿,伴腹脹,大便稀疏、舌質暗紅,苔白膩。 藥方(用途疏肝理氣健脾化濕)柴胡6白芍10當歸10炒松殼10玫瑰花10紅花10白術10云荃10白術10白僵蠶10冬瓜 仁15白附子10加減逍遙丸(單位:克) 要求:用三碗水沖泡藥草半個小時,再煎半個鐘即可。一般在半個月就可以取得好的恢復效果。 特別提醒:在中醫用藥階段,即使是夏天也要少飲豬骨湯,太膩的事物最易造成脾虛,另外夏季過量地飲用啤酒也會對肝不利。 溫馨提示:以上各式面膜,不屬于個人言論。是否管用,請選擇合適自己的使用,如有過敏現象,請立即停止使用,甚者請及時就醫.
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