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游泳方式不當消暑變中暑

連日的高溫,讓許多人選擇游泳消暑。記者近日獲悉:如果游泳方式不當,也能導致中暑,還有可能惹上耳炎、鼻竇炎等“游泳病”。戶外游泳太久易中暑20歲的張先生前幾天在海濱浴場游泳,誰知剛回到岸邊,就一頭栽倒在沙灘上,同伴趕緊將其送往醫院治療。經診斷,張先生患的是日射病類中暑。 據廣醫一院急診科主任梁子敬介紹,很多人認為游泳本身就是一種消暑活動,其實如果游泳方式不當,反而更容易中暑。梁主任說,游泳時,一些人長時間在水里浸泡,身體不覺得熱,頭部卻連續幾個小時在日光下暴曬,頭部溫度有時能增高到39℃以上,再加上游泳者體力消耗卻排汗不暢,就很容易引發中暑。 據了解,中暑先兆主要表現為頭痛、頭暈、惡心、胸悶、四肢無力、注意力不集中等,而體溫基本正常或略高。 專家提醒市民,如出現此類情況應及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內身體即可恢復。另外,太陽暴曬下的沙灘是四大中暑高發地之一,在室外游泳時,應選擇早上或晚上,游泳時間不宜過長,并且每隔幾分鐘就應該用水把頭部浸濕,防止頭部溫度過高。 耳炎患者不宜游泳10歲的燕燕好不容易等到暑假,就迫不及待地加入到戲水的行列中。第一天入水,燕燕非常興奮,在水中不停撲騰,因為不會游泳,少不了嗆幾口水。第二天早上一起床,她就覺得耳朵疼痛,還有流膿的現象。 原來,燕燕自小便患有慢性化膿性中耳炎,通過治療,這次游泳后出現的流膿癥狀已經消除。據醫生介紹,慢性化膿性中耳炎靜止期雖然不流膿并不痛,但鼓膜穿孔依然存在。在嗆水后,水通過咽鼓管進入鼓室,會帶入細菌,而且中耳腔不容易干,空氣中細菌容易侵犯中耳。 專家提醒,如果有耳部流膿史,最好不要游泳。如果一定要游,可以通過帶耳塞等方法防水。如果已經發生流膿現象,應盡快到醫院處理。 嗆水易引發鼻竇炎中考結束后的小濤游泳兩三天后,開始出現頭痛、鼻塞和流鼻涕的癥狀,媽媽以為小濤是游泳時著了涼,給他買了感冒藥來吃,但幾天了還是沒有好轉,后到醫院檢查,被確診為急性鼻竇炎。 據介紹,初學游泳的人都很容易嗆水,由于咽鼓管是連接耳、鼻、咽的通道,水嗆到鼻子里,分泌物、細菌等嗆到鼻竇,其中可能有過敏源,或是刺激的物體,容易引發鼻竇炎。 由于鼻竇炎和感冒一樣,都有頭痛、鼻塞、流鼻涕的癥狀,有些家長誤以為是感冒。其實兩者是有區別的,感冒主要是上呼吸道感染,除了上述癥狀外,咽喉痛、咳嗽等全身性癥狀明顯,頭痛也更劇烈。患鼻竇炎的時候,嚴重的會出現流膿鼻涕,上頜骨、面部疼痛,額頭痛等。 據了解,進入暑假以來,因為“游泳病”而到各大醫院就診的中小學生明顯增多。專家表示,游泳是鍛煉身體的好事,但如果身體不適宜就不要去游,或是游泳前要做好防范工作,例如帶鼻夾、耳塞等,防止嗆咳后臟水進入耳部和鼻腔。如果出現不適癥狀,不應拖延,要馬上到專科醫院就診,以免加重病情。
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